Inițiere și recreere
Pentru că bazinul nostru este generos È™i echipa bine organizată, putem desfășura în paralel atât grupele de iniÈ›iere, cât È™i cele de recreere, fără ca activitățile să se suprapună sau să se încurce între ele. Copiii sunt împărÈ›iÈ›i clar pe niveluri È™i zone ale bazinului, astfel încât fiecare grupă să beneficieze de atenÈ›ia cuvenită, spaÈ›iu suficient È™i condiÈ›ii optime de învățare È™i exersare. Fiecare are locul său È™i se dezvoltă în ritmul propriu, în siguranță È™i cu bucurie.
​
Grupele de iniÈ›iere derulează activități de obiÈ™nuire a copiilor cu apa, până la faza în care aceÈ™tia ajung să fie în siguranță în apă, adresându-se copiilor care se află la început de drum È™i învață să se simtă confortabil în apă.
​
Grupele de recreere derulează activități de învățare a celor 4 procedee de înot, adresându- se copiilor care vor să se miÈ™te, să se distreze È™i să-È™i menÈ›ină forma fizică, într-un mod relaxat È™i plăcut.
​
Un antrenament durează o oră, implicând 10 minute de încălzire pe uscat, 40 de minute de exerciÈ›ii specifice antrenamentului de înot È™i 10 minute de jocuri acvatice.
Program
luni È™i miercuri, în intervalul orar 16:30-19:30;
marÈ›i, joi È™i vineri, în intervalul orar 16:30-18:30;
Abonamente
Abonamentele sunt de 1, 4, 8 (cu valabilitate de 30 de zile) și 16 ședințe (cu valabilitate de 60 de zile).
Plata se face în contul clubului Sports Culture.
​
Pachete Individual Grup
1 sesiune 160 RON 120 RON
4 sesiuni 600 RON 360 RON
8 sesiuni 1080 RON 680 RON
16 sesiuni - 1200 RON
Level Up
Acestea sunt grupe de înotători cu componență È™i prezență consecvente. Formarea unor grupe de înotători pentru întreaga perioadă a anului È™colar, septembrie-iunie, cu componență È™i prezență consecvente, are la bază următoarele două argumente principale:
-
Participarea la antrenamente majoritar cu acelaÈ™i grup facilitează formarea de legături È™i sentimentul de apartenență al copiilor, creând un mediu în care aceÈ™tia se simt bine, socializează È™i cooperează eficient;
-
Participarea cu consecvență la antrenamente duce la formarea de grupe mai omogene pentru care antrenamentele pot fi optimizate în scopul susÈ›inerii progresului È™i performanÈ›elor copiilor.​
​
Pe lângă ora de înot, copiii din grupele Level up pot participa È™i la o oră de pregătire fizică în sala de forță. Antrenamentele din sala de forță sunt adaptate vârstei È™i nevoilor fiecărui copil È™i au ca scop dezvoltarea armonioasă a musculaturii È™i îmbunătățirea posturii È™i a mobilității.​​
​
​Corelat cu progresul înregistrat, următorul pas pentru aceste grupe îl vor reprezenta grupele Fast lane (de performanță).
​
Caracteristicile acestor grupe:
-
Participarea la 2 antrenamente săptămânal;
-
Un antrenament durează 2 ore, impicând 1 oră de pregătire fizică în sala de forță È™i 1 oră
de înot în bazin; -
Apartenența la o grupă aleasă conform următorului orar:
-
​Luni È™i miercuri în intervalul orar 15:30-17:30;
-
MarÈ›i È™i joi, în intervalul orar 15:30-17:30;
-
-
​Efectuarea unui abonament la preÈ› preferenÈ›ial. Plata se face în contul clubului Sports
Culture:​​-
​Perioada 8 septembrie - 21 decembrie (14 săptămâni)
-
​frecvenÈ›a: de 2 ori/săptămână: 1960 RON (28 de antrenamente = 70 RON/antr.)
-
​Plata în 2 tranÈ™e: 50% la înscriere È™i 50% până în data de 31 octombrie;​
-
-
Perioada 8 ianuarie - 19 iunie (23 de săptămâni)
-
​frecvenÈ›a: de 2 ori/săptămână: 3220 RON (46 de antrenamente = 70 RON/antr.)
-
​Plata în 3 tranÈ™e: 30% în 8 ianuarie, 30% până în data de 15 martie, 40% până în data de
30 aprilie.
-
-
​
Fast lane
Acestea sunt grupe de înotători de performanță, locul în care ajung copiii pasionaÈ›i de înot, care vor să îÈ™i depășească limitele È™i să ajungă cât mai departe. Aici se antrenează cei mai dedicaÈ›i sportivi, selectaÈ›i de antrenori pe baza evoluÈ›iei È™i seriozității lor în bazin.
​
Antrenamentele sunt mai intense, de 2 până la 5 ori pe săptămână (conform deciziei luate de către părinÈ›i È™i antrenori), iar fiecare È™edință e o nouă oportunitate de a deveni mai bun: mai rapid, mai tehnic, mai încrezător. Pe lângă ora de înot, copiii din grupele Fast lane participă È™i la o oră de pregătire fizică în sala de forță. Antrenamentele din sala de forță sunt adaptate vârstei È™i nevoilor fiecărui copil È™i au ca scop dezvoltarea armonioasă a musculaturii È™i îmbunătățirea posturii È™i a mobilității. ​​
​
​Copiii din această grupă au È™i posibilitatea, dacă doresc, să participe la competiÈ›ii, în funcÈ›ie de nivelul È™i dorinÈ›a lor – totul într-un ritm adaptat fiecăruia. Dacă înotul a devenit mai mult decât un hobby pentru copilul dvs., Fast lane e locul potrivit!
​
Accesul în grupă se face prin selecÈ›ie, în urma recomandării antrenorilor.
​
Caracteristicile acestor grupe:
-
Participarea la 2-5 antrenamente săptămânal;
-
Un antrenament durează 2 ore, impicând 1 oră de pregătire fizică în sala de forță È™i 1 oră de înot în bazin;
-
Apartenența la o grupă potrivită, conform următorului orar:
-
​De luni până joi, în intervalul orar 14:30-16:30, iar vineri, în intervalul orar 15:00-17:00;
-
-
​Efectuarea unui abonament la preÈ› preferenÈ›ial. Plata se face în contul clubului Sports Culture:
-
​Perioada 8 septembrie - 21 decembrie (14 săptămâni)
-
​frecvenÈ›a de 2 ori/săptămână: 1960 RON (28 de antrenamente = 70 RON/antr.)
-
frecvenÈ›a de 3 ori/săptămână: 2730 RON (42 de antrenamente = 65 RON/antr.)
-
frecvenÈ›a de 4 ori/săptămână: 3360 RON (56 de antrenamente = 60 RON/antr.)
-
frecvenÈ›a de 5 ori/săptămână: 3500 RON (70 de antrenamente = 50 RON/antr.)
-
​Plata în 2 tranÈ™e: 50% la înscriere È™i 50% până în data de 31 octombrie;
-
-
​Perioada 8 ianuarie - 19 iunie (23 de săptămâni)​
-
​frecvenÈ›a de 2 ori/săptămână: 3220 RON (46 de antrenamente = 70 RON/antr.)
-
frecvenÈ›a de 3 ori/săptămână: 4485 RON (69 de antrenamente = 65 RON/antr.)
-
frecvenÈ›a de 4 ori/săptămână: 5520 RON (92 de antrenamente = 60 RON/antr.)
-
frecvenÈ›a de 5 ori/săptămână: 5750 RON (115 de antrenamente = 50 RON/antr.)
-
Plata în 3 tranÈ™e: 30% în 8 ianuarie, 30% până în data de 15 martie, 40% până în data de 30 aprilie.
-
-
Procedura de înscriere
Rezervarea locului se face prin completarea formularului de înscriere aferent grupei în doriÈ›i să vă înscrieÈ›i:
Ulterior, vom reveni către dvs., printr-un mesaj privat, cu confirmarea disponibilității unui loc, în cel mai scurt timp posibil.
Creați-vă un cont Sports Culture pe pagina nostră web, pentru a vă putea urmări
stadiul abonamentului È™i a aplica procedura de recuperare, atunci când este cazul:
www.sportsculture.ro.
Perioada maximă de prelungire a valabilității abonamentelor de 4 È™edinÈ›e este de 7 zile, iar a celui de 8 È™edinÈ›e de 14 zile. Reprogramările se fac din contul de abonat (creat pe www.sportsculture.ro), în ziua anterioară a sesiunii în cauză. Posibilitatea de prelungire exsită doar în cazul grupelor de IniÈ›iere È™i recreere.
Echipament necesar
În primul rând, recomandăm ca echipamentul de înot să fie unul confortabil, acesta cuprinzând următoarele elemente:
Costum de baie
Cască și
ochelari de înot
Șlapi
Prosop
Zile de naștere
Ne dorim să marcăm împreună zilele de naÈ™tere ale tuturor membrilor echipei Sports Culture (atât copii, cât È™i adulÈ›i). Pentru a putea să sărbătorim cât mai aproape de această ocazie specială, vă rugăm să ne sprijiniÈ›i prin completarea datei de naÈ™tere în baza noastră de date (adresată tuturor celor care participă la activitățile clubului), folosind următorul formular: click aici.
​
În cazul în care aÈ›i completat deja acest formular, vă mulÈ›umim È™i nu este necesar să o faceÈ›i din nou.